halftpe的日记, 2021年03月18日

在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月18日:

1923 千卡

脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 248.03克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 花枝, 甜豆, 芹菜, 飯, 青花菜, 干絲, 牛蒡, 獅子頭. 晚餐: 炒菠菜, 紅蘿蔔, 牛肉, 花枝丸, 鹽酥雞, 統一米粉. 小食/其他: 牛軋糖, 鳳梨酥, 黑咖啡. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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