在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 149.77克 | 碳水物: 49.85克.
早餐: 芋头, GNC 鱼油, 胡萝卜, 蒜苔, 黑咖啡, 香菇, 豆干, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 糖醋鱼, 牛肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 苦苣. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 煮熟的鸡蛋白. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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