josephc0917的日记, 2021年03月18日

體重91
體脂32
基代1670
內臟15
肌肉58.7
骨質3.2
還好有補到漁不吃豆花就好了😭

91 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月18日:

916 千卡

脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 56.75克 | 碳水物: 93.75克. 晚餐: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 更多的......

3282 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

😆😆😆

2021年03月17日会员：: chenxxxcccc

厲害厲害👍👍快下樓了

2021年03月17日会员：: 尼歐NEO

加油加油💪 衝衝衝🏃🏃🏃

2021年03月17日会员：: 我一定要成功加油

哇～我錯過了什麼～厲害厲害加油⛽️

2021年03月17日会员：: qqqqqq66

瘦了之後今天不吃飯？

2021年03月18日会员：: 尼歐NEO

約哥不用這麼拼吧😅

2021年03月18日会员：: 尼歐NEO

應該很忙吧！

2021年03月18日会员：: chenxxxcccc

一直在吃啊😭

2021年03月18日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史