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腰围58cm
臀围87cm
大腿围47cm
小腿围31cm
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45.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 271.56克.
早餐: 肌肉小王子 鸡胸丸, 巧克力, 冰泉 纯豆浆粉, 伊利 风味酸乳, 桃李 醇熟全麦切片面包, 肌肉小王子 鸡胸肉, 肌肉小王子 鸡胸肉肠. 午餐: 碗粿, 珍珠粉团, 芋圆, 紫薯, 芋头. 晚餐: 猪排（上腰部，去骨）, 7-11 和風海藻沙拉, 饺子. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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