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Subidita! me lo veía venir porque ando súper hinchada y premenstrual. Aún así desde el jueves pasado he bajado medio kilo que no está nada mal, ojalá todas las semanas 😅
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 165.63克.
午餐: Tomate Triturado (Enlatados), Gallo Spaghetti, Corona Queso Edam Tierno, Aceite de Oliva. 晚餐: Aceite de Oliva, Auchan Ketchup , Kiwi, Espárragos, Sojasun Hamburguesa Quinoa Pimiento. 小食/其他: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Gullón Galletas Choco Digestive, Panrico Donuts Avellana. 更多的......
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1978 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 36 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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