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akitsueee的日记, 2021年03月19日

一肚子大便
52.7 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月19日:
1526 千卡 脂肪: 86.08克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 135.78克.   早餐: 7-11 中村德國布丁, 木瓜. 午餐: 7-11 義式風味烤蔬菜, 爭鮮 黑糖醬, 拿鐵咖啡, 全聯 鮭魚, 炒雞蛋(整個), 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 晚餐: 光泉 午後時光-重乳奶茶, Krispy Kreme 繽紛草莓甜甜圈. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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