在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 107.48克 | 碳水物: 177.47克.
早餐: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 午餐: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Националь Кокосовая Стружка. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|