在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 155.98克.
早餐: 小黃瓜, 甜椒, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡. 午餐: 地瓜, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）. 晚餐: KIRIN 淡麗啤酒, 垂坤 卡哩卡哩-甜味, Costco 蘿蔓, 卜蜂 香酥椒鹽雞軟骨. 小食/其他: 果果堅果 乳清蛋白飲-抹茶口味. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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