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21😭😭
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48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 107.99克 | 碳水物: 266.61克.
早餐: 黑糖饅頭, 餛飩, 桂格 黑芝麻黑十穀奶, 優格. 午餐: 麻醬麵, 炸雞塊, 櫛瓜, 炒高麗菜, 餛飩, 大塊雞肉湯（罐頭）. 晚餐: 麻醬麵, 櫛瓜, 炒高麗菜, 炸雞塊, 大塊雞肉湯（罐頭）. 小食/其他: 即溶咖啡（咖啡粉）, 桂格 高鐵高鈣奶粉. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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