在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 87.59克.
早餐: Кешью, De Cecco Оливковое Масло, Ямуна Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Гречка, Яйцо, Авокадо. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Филе Индейки. 晚餐: Яичный Белок, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Филе Индейки. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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