羽嫣🪶🪶的日记, 2021年03月21日

21🤐🤐

48.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月21日:

2494 千卡

脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 224.69克 | 碳水物: 230.66克. 早餐: 巧克力貝果, 炸雞塊, 南方纯豆粉, 優格. 午餐: 紅鮭魚, 雜糧飯, 滷牛肉, 牛筋, 花枝, 甜椒, 蘆筍, 炒菠菜. 晚餐: 甜椒, 炒菠菜, 蘆筍, 紅鮭魚, 拿鐵咖啡. 小食/其他: 芭樂, 喬亞滴濾拿鐵咖啡. 更多的......

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