josephc0917的日记, 2021年03月21日

體重91.6
體脂32.2
基代1679
內臟15
肌肉58.9
骨3.2
🤔

91.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月21日:

1718 千卡

脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 180.22克. 早餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 更多的......

2673 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

讚喔👍

2021年03月20日会员：: 尼歐NEO

奇怪的體質😅😅😅

2021年03月20日会员：: chenxxxcccc

就說約哥體質跟我們不太一樣厚

2021年03月21日会员：: 尼歐NEO

可能晚餐吃少了下禮拜也約四拖

2021年03月21日会员：: josephc0917

😱四拖人緣也太好了吧！爭相請吃飯

2021年03月21日会员：: kuo19750926

josephc0917的体重历史