在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 84.19克 | 蛋白质: 132.32克 | 碳水物: 312.25克.
早餐: Цикорий со сливками, Растительное Масло, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Вареное Яйцо, Хлеб, Салат Оливье, Цикорий со сливками, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 晚餐: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Чай, Хлеб, Дикси Яблоки Эконом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Чай, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Цикорий со сливками, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|