hh714的日记, 2021年02月25日

160

80 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月25日:

1761 千卡

脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 231.67克. 早餐: WonderLab 代餐奶昔, 星巴克焦糖玛奇朵. 午餐: 红烧牛肉, 红烧土豆, 清美素鸡, 珍珠奶茶, 炒白菜, 煮鸡蛋, 汤面. 晚餐: 火龙果, 家乐福法棍, WonderLab 代餐奶昔. 小食/其他: 家乐福法棍. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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