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李小贝
日记
2021年03月22日
李小贝的日记, 2021年03月22日
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在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月22日:
1901 千卡
脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 187.68克.
早餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮), 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶.
午餐:
炒米粉, 绿叶生菜, 烧鹅.
晚餐:
油爆虾, 煮玉米, 炒菜心, 番茄炒蛋, 奶酪面包.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
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