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Elirapallo的日记, 2021年03月22日

在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤 最近减少: 34.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月22日:
577 千卡 脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 39.14克 | 碳水物: 13.85克.   晚餐: Tomates Rojos, Solomillo de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Fresas. 更多的......
2214 千卡 运动: Spining - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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