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gogoldgoal
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2021年03月20日
gogoldgoal的日记, 2021年03月20日
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在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月20日:
210 千卡
脂肪: 14.90克 | 蛋白质: 13.53克 | 碳水物: 5.98克.
午餐:
炒雞蛋(整個), 大地之作 蒟蒻烏冬.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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