體重 61.5 BMI 22.6 體脂肪 28.2 肌肉量 41.5 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1279 體內年齡 44
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61.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 120.86克.
早餐: 水煮蛋, 福圓號 老麵白饅頭. 午餐: 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅, 7-11 石安牧場溏心蛋. 晚餐: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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