在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 94.66克.
早餐: 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. 午餐: 七年五季 全麦面包（无芝麻版）, 植物油, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 星巴克 拿铁咖啡, Luckin Coffee 春樱大福. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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