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🏋️🏻♀️crystal
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2021年03月24日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年03月24日
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在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月24日:
2878 千卡
脂肪: 204.18克 | 蛋白质: 166.58克 | 碳水物: 87.65克.
午餐:
雞翼, 山藥, 豬排骨, 炒大白菜, 控肉, 豬皮, 油豆腐, 滷蛋.
晚餐:
蔥油餅, 達美樂 培根燻雞披薩.
小食/其他:
義美 巧克力夾心酥, 中祥 黑糖奶茶口味夾心蘇打餅.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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