在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 92.79克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: 台灣比菲多 慢燒牛奶, 郭元益 烏沙蛋黃酥. 午餐: 蘋果(去皮), 不倒翁 (OTTOGI) 辣炒年糕風味乾拌麵, Happy Cow 起司. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿). 小食/其他: 全聯 法式生乳酪蛋糕, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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