在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 134.00克.
早餐: 面饼, 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮熟的鸡蛋白, 鹅蛋, 核桃, 开心果, 甘蔗. 午餐: 菠菜, 胡萝卜, 金针菇, 豆芽, 煮熟的西兰花（新鲜）, 木耳, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 煎鸡蛋（不加油）, 金针菇, 豆芽. 小食/其他: 橘子. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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