在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 101.83克.
早餐: 스키피 땅콩버터 크리미, 삶은 계란, 밤, 호두, 그릭요거트, 사과 (껍질 제외), 푸룬, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 午餐: NUCO 코코넛랩, CJ 고메 함박스테이크 (200g), 소와나무 슬라이스치즈, 홈플러스 발사믹 드레싱, 토마토. 晚餐: 소와나무 슬라이스치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 마이닭 닭가슴살 소세지, 삶은 계란, 홈플러스 슬라이스치즈. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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