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halftpe
日记
2021年03月25日
halftpe的日记, 2021年03月25日
halftpe的个人资料
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在2021年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
0.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月25日:
1221 千卡
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 153.27克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
青花菜, 玉米筍, 飯, 紅蘿蔔, 滷牛肉.
晚餐:
青花菜, 7-11 紅燒牛肉麵.
小食/其他:
蛋糕, 黑咖啡, 蛋糕.
更多的......
2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
11支持者
支持
评论
恭喜你快達標了耶😄😄😄👍👍👍👍👍
2021年03月25日 会员::
youlife
只剩不到1公斤。我還好遠好遠啊😅😅😅
2021年03月25日 会员::
youlife
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