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mosbayer的日记, 2021年03月25日

На ночь был пломбир 😱
86.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月25日:
2171 千卡 脂肪: 105.56克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 195.63克.   早餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. 午餐: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Якитория Суп Фо Бо, Якитория Лапша по-Сингапурски. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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