在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 84.25克 | 蛋白质: 122.81克 | 碳水物: 307.32克.
早餐: Цикорий с молоком, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 午餐: Чай, Matti Злаковый Батончик Клубника, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с молоком. 晚餐: Чай, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%, Pro DOZA Протеин, Моя Славита Сметана 15%, Драники с сыром. 小食/其他: Яблоки, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Чай, Карпаччо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|