在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 104.17克.
早餐: 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 푸룬, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란, 밤, 다신샵 그릭요거트. 午餐: 동원 더킹 크랩스 오리지널, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 상추, 고등어구이. 晚餐: 찐밤, 소와나무 슬라이스치즈, 마이닭 닭가슴살소세지, 서브웨이 로스트치킨. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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