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halftpe
日记
2021年03月27日
halftpe的日记, 2021年03月27日
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在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月27日:
1797 千卡
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 204.69克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
拿坡里 烤雞翅, 高麗菜, 花枝丸, 呷七碗 油飯.
晚餐:
花枝丸, 潤餅.
小食/其他:
家樂福 沙琪瑪, 蛋糕, 黑咖啡.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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