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carol0120lee
日记
2021年03月27日
carol0120lee的日记, 2021年03月27日
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在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤
最近减少:
7.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月27日:
1355 千卡
脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 101.11克.
早餐:
香蕉, 咖啡, 荷包蛋, 花生醬, 全聯 牛奶棒.
午餐:
拿坡里 炸雞翅, 炒高麗菜.
晚餐:
鮭魚, 鹹鴨蛋, 洋蔥炒蛋, 高麗菜.
小食/其他:
美國加州葡萄.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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