在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: 미주라 토스트, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 삶은 계란, 호두, 찐밤, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과. 午餐: 배추겉절이, 상추, 익힌 일반양파, 돼지앞다리. 晚餐: 선식 하루 30g 검은콩 선식 , 청춘푸드 콩콩볼 인절미, YOZM 그릭요거트, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|