在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 170.37克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 法式长面包, 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. 午餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 甜玉米, 油麦菜, 红烧排骨, 杂粮饭, 红烧豆腐. 晚餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮玉米, 炒菜心, 炒牛肉, 黄瓜炒鸡蛋, 芹菜炒肉丝, 杂粮饭. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 草莓, 橘子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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