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21.5😭😭
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48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 197.47克.
早餐: 披薩, 茂谷柑, 仙桃 蛋黃果仙桃, 綠豆, 光泉 鮮豆漿. 午餐: 牛肉丸, 吻仔魚, 紫菜蛋花湯, 地瓜, 豬背排骨, 老干妈 油辣椒, 金針花, 木耳. 晚餐: 茶（無糖）, 金針花, 木耳, 牛肉丸, 豬排（上腰部，去骨）, 吻仔魚, 紫菜蛋花湯. 小食/其他: 芭樂, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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