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josephc0917
日记
2021年03月29日
josephc0917的日记, 2021年03月29日
josephc0917的个人资料
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體重92.6
體脂32.4
基代1694
內臟16
肌肉59.4
骨質3.2
平盤😅
92.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
92.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月29日:
1288 千卡
脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 97.30克.
午餐:
沙朗牛排.
晚餐:
光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 統一 奶酥麵包.
更多的......
3705 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
稳定体重
10支持者
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评论
晚餐沒吃嗎?平盤👍👍
2021年03月28日 会员::
chenxxxcccc
早安啊👍👍讚喔,平安度過假日
2021年03月28日 会员::
尼歐NEO
我⬇️0.2 😅😅😅
2021年03月28日 会员::
gulinlin
😱😱😱 又💩💩了嗎
2021年03月28日 会员::
josephc0917
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