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🏋️🏻♀️crystal
日记
2021年03月26日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年03月26日
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在2021年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月26日:
2099 千卡
脂肪: 125.38克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 149.61克.
午餐:
糖醋里脊, 蔥蛋, 四季豆.
晚餐:
7-11 麻辣臭豆腐.
小食/其他:
老楊 芋頭餅, 統一 丹麥菠蘿可頌, 衛龍 親嘴條(川香風味), 衛龍 魔芋爽(麻辣味).
更多的......
一星期增加14 公斤
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