在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 19.21克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 187.71克.
早餐: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Blanco. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Berenjena. 晚餐: Plátano Maduro, Calabacín, Mercadona Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada. 小食/其他: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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