在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: 味多美 毛毛虫面包, 煮鸡蛋, 法式长面包, 光明 鲜牛奶. 午餐: 杂粮饭, 生菜球, 白斩鸡, 炒鸡蛋, 百合. 晚餐: 白斩鸡, 白蘑菇（炒）, 炒绿豆芽, 杂粮饭, 鱿鱼, 青菜. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 草莓. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|