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雪大大吖丶
日记
2021年03月30日
雪大大吖丶的日记, 2021年03月30日
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在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月30日:
453 千卡
脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 26.84克 | 碳水物: 46.60克.
早餐:
奇亚籽, 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 认养一头牛 脱脂营养奶粉.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
3支持者
支持
评论
讚喔👍👍早安啊
2021年03月29日 会员::
尼歐NEO
早🦆
2021年03月29日 会员::
雪大大吖丶
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