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羽嫣🪶🪶
日记
2021年03月31日
羽嫣🪶🪶的日记, 2021年03月31日
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21☹️☹️
48.4 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
3.4 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2021年03月31日:
2472 千卡
脂肪: 94.57克 | 蛋白质: 163.31克 | 碳水物: 245.88克.
早餐:
芭樂, 麻糬, 有皮雞翼(烘烤), 桂格 黑芝麻黑十穀奶, 優格, 番茄炒蛋.
午餐:
牛肉丸, 蚵仔湯, 地瓜葉, 綠辣椒, 鱈魚, 泡菜, 蓮藕, 餛飩.
晚餐:
餛飩, 鱈魚, 地瓜葉, 蚵仔湯, 牛肉丸.
小食/其他:
黑咖啡, 枇杷, 茂谷柑.
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