vanessa990108的日记, 2021年03月31日

在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月31日:

1170 千卡

脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 74.74克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, UCC 117速溶咖啡, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 鸡蛋（整个）. 午餐: 干烤杏仁（无盐）, 七年五季黑全麦面包, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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