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bmi20.2
體脂27.2
內脂4
基本上維持上個月
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57.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 90.20克 | 蛋白质: 135.03克 | 碳水物: 111.87克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 生吐司. 午餐: Costco 美國嫩肩里肌牛排, Kirkland 橄欖油, 蟹肉條, 日正 中筋麵粉, 白蘿蔔. 晚餐: Kirkland 橄欖油, 全聯 滷味拼盤（知王）, 7-11 太和殿麻辣鍋. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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