深呼吸吐氣的日记, 2021年03月31日

在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 28.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月31日:

1276 千卡

脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 110.49克 | 碳水物: 35.83克. 早餐: 櫛瓜, 荷包蛋, 豆腐漢堡排. 晚餐: 番茄炒蛋, 高麗菜, 豬里肌. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

深呼吸吐氣的体重历史