在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 344.10克.
早餐: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread. 午餐: 샐러드, 미소된장국, 알밥, 초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 계란초밥. 晚餐: 단무지, 사조 마일드 참치, 조미김, 풀무원 생청국장, 현미밥. 小食/其他: 바나나, 팥빵, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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