在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: 面包新语 紫米面包, 面包新语 杂粮吐司. 午餐: 红薯／地瓜, 清蒸或水煮虾, 菜心, 豆腐丝, 扇贝, 番茄炒蛋, 杂粮饭. 晚餐: 红薯／地瓜, 清蒸或水煮虾, 芋头, 煮熟的蘑菇, 甜玉米, 燙青菜, 西红柿鸡蛋汤, 鱿鱼, 杂粮饭. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 橘子, 奶油爆米花（用气爆）, 阿尔卑斯 棒棒糖, 桃子. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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