羽嫣🪶🪶的日记, 2021年04月2日

21🤔🤔

48 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月2日:

1330 千卡

脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 211.10克. 早餐: 奇亞籽, 巨峰葡萄, 全麥饅頭, 統一瑞穗鮮乳, 優格. 午餐: 泡菜, 蓮藕, 雞腿排, A菜, 炒莧菜, 統一純喫茶紅茶, 優格. 小食/其他: 茂谷柑, 牛軋糖, 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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