在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2601 千卡
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脂肪: 134.63克 | 蛋白质: 158.30克 | 碳水物: 202.87克.
早餐: 全脂牛奶, 芝麻醬, 燒烤醬, 炒莧菜, 蒟蒻麵, 即食燕麥粥, 椰树牌 椰奶, 芝麻醬, 全脂牛奶, 糖炒栗子, 芝麻醬, 全脂牛奶. 午餐: 紅豆湯, 烤牛肉, 烤豬肉. 晚餐: 蜂蜜, 冷凍藍莓, 優格. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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