在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 168.05克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: 漫食代 原味鸡胸肉丸, 小番茄/樱桃番茄, Myprotein 奶茶味乳清蛋白粉, 鳄梨/牛油果, 盒马 草原纯酸奶（原味）, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮. 午餐: 贝贝南瓜, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）, 橄榄油, 甜椒. 晚餐: 鹰嘴豆（罐头包装）, 蔬菜沙拉, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: 漫食代 原味鸡胸肉丸, 七年五季 黑全麦面包, 茶叶蛋, 星巴克 美式咖啡（大杯）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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