josephc0917的日记, 2021年04月3日

體重92.8
體脂32.5
基代1697
內臟脂肪16
肌肉59.4
骨質3.2
肥了本來不想po 應該看沈重人生了😭

92.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月3日:

1487 千卡

脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 195.95克. 午餐: 吉野家牛雞雙寶丼. 晚餐: 水餃, 貢丸湯, 桂冠花生湯圓. 更多的......

2913 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

不要看啦！！🤣🤣

2021年04月3日会员：: kuo19750926

看吧，我都邊看邊吃點心🤣

2021年04月3日会员：: 尼歐NEO

我在追劇天國與地獄😅

2021年04月3日会员：: josephc0917

😓😓😓慶祝恢復自由身嗎？

2021年04月3日会员：: chenxxxcccc

以前辦公室戀情（ㄏㄨㄣㄨㄞ、ㄑㄧㄥ）不能公開，現在自由了，所以慶祝？😅

2021年04月3日会员：: 尼歐NEO

沒事作啊😅😅😅

2021年04月3日会员：: josephc0917

又沒關係慢慢來就好

2021年04月4日会员：: gulinlin

我也覺得只是認識的人还會問另外現在職業欄只能選無業😭😭😭

2021年04月4日会员：: josephc0917

都到中年了不用太在意別人的眼光啦活出自己不要活在別人的眼皮和世俗的觀念底下～我有男的朋友才30出頭就幾年沒工作了，他說他只想靠投資股票賺錢，也沒啥不好，他開心滿足自己的選擇就好～

2021年04月4日会员：: gulinlin

約哥你現在的職業是「自己的老闆」，暫時不用想這些吧，先調整自己👍加油💪

2021年04月4日会员：: 尼歐NEO

哈哈還是有傳統的束縛啊單是要跟老媽說就很困難😅

2021年04月4日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史