在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 128.46克 | 碳水物: 68.76克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, UCC 117速溶咖啡, GNC 鱼油, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 七年五季 紫薯红丝绒欧包, GNC 鱼油. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 山姆 原味扁桃仁. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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