哈哈ha ha的日记, 2021年04月5日

在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

46.4 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月5日:

498 千卡

脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 23.62克 | 碳水物: 64.05克. 午餐: 青团, 凉拌黄瓜. 晚餐: 菠萝, 大白菜, 番茄, 豆腐, 红烧鱼, 轩妈蛋黄酥. 更多的......

1244 千卡

运动: 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

哈哈ha ha的体重历史