在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 266.17克.
早餐: 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈 저지방, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 네이블 오렌지, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 산과들에 브런치 오리지널, 이케아 비스트로 소세지, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 진주햄 분홍소세지, 레드 식사용 와인, 진주햄 분홍소세지, 레드 식사용 와인, 새우초밥, 오이 (껍질제거). 小食/其他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 한약. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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